エレガントLife・Styleコンシェルジュ（エレガントスタイル研究家） 砂田ちなつのエレ女日記

AtelierJuillet　砂田ちなつ　プライベートブログです 旅行と食べ歩き写真が趣味で、18か国　52都市をこれまでに訪れました。 海外旅行を中心とした旅行記を書いています。 旅行記では訪れた国の観光名所の他に地元グルメを食べ歩きの様子やお役立ちマナーの情報を盛り込んでいます。 フランスやイタリア、ポルトガルなど各国大使公邸でのパーティーやお茶会など華やかな場所にも時々お招きをいただくので、その時の様子もレポートしてます。 エレ女になりたい女性の味方として、マナー＆立ち居振る舞い＆ファッションで多くの女性をサポートしています。 応援いただけると大変励みになります。

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■ブラッシュアップコース

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こんばんはエレガントLife・Styleコンシェルジュの砂田ちなつです先ほどあるテレビ番組で「ゼロトレ」というストレッチが紹介されていました。姿勢を正して腕や背骨などを体の正しい位置に戻すことでボディーシェイプができるというものでした。ビジュアルコースの体験レッス
『姿勢を正しくすることはボディーシェイプに繋がる！という考えは合っていた。テレビ番組を見ていて実感しました。』の画像

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こんばんはエレガントLifeStyleコンシェルジュの砂田ちなつですビジュアルコース受講中のIさんですが、先月のレッスンでレッスン用のパンプスを新調されました。思い切って８cmの高さのパンプスをご用意されました初めての踵の高いパンプスだったので、レッスンの中に脚を傷
『見違えるように脚が細くなりました！』の画像

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おはようございますエレガントLife・Styleコンシェルジュの砂田ちなつです先月のイタリア大使公邸での非公開のお庭見学の際にお友達がこっそりと撮ってくれていた写真なのですが、下り坂を一生懸命に降りている後ろ姿こんな感じで普段は見られているということですね。私のカ
『後ろ姿も見られている！猫背になっていませんか？』の画像

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こんばんはエレガントLifeStyleコンシェルジュの砂田ちなつです誰でもスタイルよく見せたいと常日頃思っていることと思います。あなたはどうですか？先日のイタリア大使公邸での写真で実は友人が撮ってくれた2枚の写真があります。この写真をFacebookに投稿したところ意外な
『座り方とパンプスの踵の高さで変わる脚を長く見せる方法』の画像

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こんばんは『世界一　敷居が低いマナースクール』を目指しているエレガントLife・Styleコンシェルジュの砂田ちなつです今日はInstergramで紹介されていたこちらの画像※写真の一部をお借りしましたメーガン妃の足元をご覧下さいエレガントに膝が開かないように足元を美しく「
『さすが、メーガン妃　椅子に座った足元までエレガント』の画像

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こんばんは『世界一　敷居が低いマナースクール』を目指しているエレガントLife・Styleコンシェルジュの砂田ちなつですみなさんはホテルのティーラウンジは利用されますか？先日、ゆっくりと利用する機会がありましてそこでビジュアルコースのおさらいだなぁ〜と思いながら時
『ホテルのティーラウンジでの美しい立ち居振る舞い』の画像

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